..... Elaine Martins

            O Núcleo Vida Saudável divulgou sua programação de 13 a 17 de outubro. Terá muitas atividades, cuidados com a saúde, exibição de filmes, no Cineclube e uma palestra bem interessante com a nutricionista Maria Célia com o tema: Seis Alimentos que ajudam a combater o stress - Quero água!

            A palestra acontece na próxima quarta, dia 15, às 18h30.

Confira, abaixo, a programação completa:

AGENDA DO DIA 13 A 17 DE OUTUBRO DE 2014

SEGUNDA-FEIRA

TERÇA-FEIRA

QUARTA-FEIRA

QUINTA-FEIRA

SEXTA-FEIRA

..... Elaine Martins

                    O Núcleo Vida Saudável e o Cineclube divulgaram, nesta quinta-feira, uma programação especial em comemoração ao Dia das Crianças. De 06 a 09 de outubro, o espaço exibirá filmes para os alunos, em uma parceria com todas as Escolas da rede municipal e da rede estadual de ensino.

                          Confira, abaixo, a programação especial do cinema público:

SEMANA DA CRIANÇA

Parceria com as escolas municipais e estaduais e CEMEI

$ü     06/10

09h às 11h – E.M. José Maria da Fonseca

A PRINCESA E O SAPO

    13h as 15h -  E.M. José Maria da Fonseca

A TARTARUGA E A LEBRE – A REVANCHE DO SÉCULO

$ü     07/10

09h às 11h – E.E. Pe. José Venâncio

     13h às 15h – E.E. Pe. José Venâncio

$ü     08/10

09h às 11h – E.E. Pe. José Venâncio

     13h às 15h – E.E. Pe. José Venâncio

$ü     09/10

09h às 11h – CEMEI

3 PORQUINHOS E 1 BEBÊ

 13h às15h – E. M. Prof. João Batista Rodarte

                             CACHINHOS DOURADOS E OS 3 URSOS

Confira a programação desta semana, no Centro de Convivência do Idoso

 ....... Luanna Oliveira

            O encerramento da Semana do Idoso, promovida pelo Núcleo Vida Saudável, foi realizado na Casa de Repouso da Sociedade São Vicente de Paulo, na última sexta-feira, dia 26.

            Os integrantes do Núcleo chegaram fazendo festa, com muita alegria. Antes da hora dançante, todos se reuniram e rezaram em intenção dos idosos. Em seguida, os violeiros, Tigino, Nelson Santos; sanfoneiro Jorge Mamede e o percussionista Antônio Torresmo animaram o local.  Os presentes apreciaram a boa música com um delicioso lanche preparado pelos organizadores. Durante o evento, a coordenadora do Núcleo, Nininha Rezende, o professor de dança assistente, Franklin Junio falaram, ao vivo, sobre a festividade, com o locutor Jésus de Paiva, no Programa Tarde Jovem, Rádio Pains FM 87,9, intermediado pelo, também locutor, Rogério Silva.

            A alegria tomou conta com a dança nas cadeiras, realizada sob a coordenação do professor Franklin Junio. Todos dançaram e se divertiram muito. O momento foi contagiante.

            No final da comemoração, a organização distribuiu bolo gelado, preparado com muito carinho.

            A coordenadora da Casa de Repouso, Maria Madalena da Silva (Leninha) agradeceu a presença e a participação de todos, em especial, a parceria realizada com o Núcleo Vida Saudável.

 ....... Elaine Martins

            A programação da Semana Nacional do Idoso, que está sendo celebrada pelo Núcleo Vida saudável, começou segunda-feira, 22, mas a abertura oficial aconteceu, na noite da quarta, 24, com a palestra ‘O Novo Idoso, Preparar para envelhecer’. Informações e dicas importantes foram transmitidas pelo médico geriatra, Hernan Patrício Espin Moreno.

            Hernan alertou sobre a importância de cuidar da parte física e da parte intectual. Exercitar a memória com jogos de dama, xadrez, quebra-cabeças são fortes aliados para se manter ativo. O médico apresentou, também, vídeos explicativos e de motivação para esse processo. Entre eles, um sobre os 10 mandamentos para o envelhecer saudável. Buscar lazer é um dos itens essenciais, pois, a tristeza abre brechas para doenças. Outro mandamento é a espiritualidade, “Temos que ter nossas crenças”. O médico alertou, ainda, para uma alimentação colorida e saudável e o hábito de se praticar atividade física. Hernan ainda fez um comparativo interessante. “Temos que ser como a lâmpada. Com luz e calor. Ter uma vida plena até a luzinha se apagar”.

O termo “envelhecimento ativo”de acordo da Organização Mundial da Saúde (OMS)

A Organização Mundial da Saúde adotou o termo “envelhecimento ativo” para definir o processo de otimização das oportunidades de saúde, participação e segurança, com o objetivo de melhorar a qualidade de vida das pessoas a medida que ficam mais velhas. O conceito permite que as pessoas percebam seu potencial para o bem-estar físico, social e mental ao longo do curso da vida, e que participem da sociedade de acordo com suas necessidades, desejos e capacidades. Ao mesmo tempo, propicia proteção, segurança e cuidados adequados, quando necessários. Manter a autonomia e independência durante o processo de envelhecimento também é meta fundamental.

Perfil dos novos idosos:

76% fazem planos para viajar

21% fazem algum curso

33% moram sozinhos

71% aprendem na troca interpessoal

26% tem Facebook/Orkut.

14% usa smartphone

26% tem “ficantes”

47% tem vida sexual ativa

Encarar o envelhecimento com naturalidade é o primeiro passo para se sentir bem consigo mesmo, ainda que com rugas e cabelos brancos. É importante encontrar uma medida de bem-estar na qual a pessoa não se castigue, não se cobre e viva o amadurecimento com tudo o que ele trás, inclusive com as marcas da idade.

        Confira a programação para esta quinta e sexta-feira

QUINTA-FEIRA - 25

                                                                SEXTA-FEIRA -26

......Elaine Martins

              O Núcleo Vida Saudável divulgou a programação da Semana do Idoso, que será comemorada de 22 a 26 de setembro. Além das atividades que acontecem, diariamente, como ginástica, artesanato, truco, aferição de pressão, atividades na horta e aulas de dança, haverá outras novidades para celebrar a data.

           A abertura, no dia 24 próximo, contará com a palestra O Novo Idoso: Preparar para Envelhecer, com o médico Hernan Espin Moreno. O público alvo são pessoas dessa faixa etária. Em seguida, acontece o bingão.                       

           O encerramento do evento começa às 13 horas, do dia 26, com uma confraternização na Casa de Repouso da Sociedade São Vicente de Paulo (S.S.V.P.). A celebração com os internos contará com as presenças, do professor de dança, Guilherme Moreira, do sanfoneiro Tigino e do violeiro Jorge Mamede. Às 20 horas, um animado forró, no Centro de Convivência do Idoso João Honório Gonçalves fecha as festividades.  

Confira, abaixo, o convite e a programação completa

.........Elaine Martins

             O Cineclube Núcleo Vida Saudável, que exibe filmes freqüentes, realizou mais uma sessão importante nesta terça-feira, 16. Os participantes do Centro de Referência de Assistência Social assistiram, durante a manhã, o filme À Beira do Caminho. A assistente Social do Cras, Maria Elida esteve presente.

O Cineclube apresenta, sempre, grandes produções atendendo vários tipos de público, desde alunos das redes municipal e estadual de ensino; Associação de Pais e Amigos dos Excepcionais (Apae); integrantes do Núcleo Vida Saudável e a população, em geral, em sessões exibidas, semanalmente, aos sábados.