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Vida Saudável

.... Ana Luiza Rabelo

      O Núcleo Vida Saudável e a Secretaria de Saúde estão realizando um projeto sobre “Incontinência Urinária”. Na terça-feira, dia 03, o graduando em fisioterapia, Saymon Andrade e a Coordenadora de Atenção Primária, Renata Nativo, darão uma entrevista na Rádio Pains FM, às 8 horas.

     Na quarta-feira, haverá palestra e dinâmica sobre o tema, com a Professora Kelly Cristina Paim Chaves e formandos do 9°período de fisioterapia do Unifor/MG, no Núcleo Vida Saudável, também às 8 horas. Todos estão convidados a participar.

....Ana Luiza Rabelo

          Mais uma palestra foi realizada, na última semana, com os integrantes do Núcleo Vida Saudável. Desta vez, pela psicóloga do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (Nasf), Juliana Simões Gonçalves.

        A palestra motivacional, com o tema “Viva a Vida! Comemore a vida!”, orientou os idosos do quanto eles são importantes na vida de cada um de nós, de seus familiares, da comunidade em geral e, sobretudo, na sociedade como um todo. Incentivou a reconhecer que seus conhecimentos e ensinamentos são permeados pela experiência de anos “bem vividos” que muito podem contribuir para a construção saudável do ser humano de hoje.

Foi enfatizado a capacidade que possuem para realizarem esta tarefa, utilizando-se do reconhecimento de quem eles verdadeiramente são, ou seja, de reconhecerem sua identidade, de pessoas dotadas de bons princípios que são, propondo usarem do pensamento positivo para alcançarem bons resultados.

     “Enfim, aproveitem a vida e dêem o que de melhor vocês tem, vivam intensamente cada minuto em uma hora e assim, queridos vovôs e vovós, vocês se sentirão poderosos, se sentirão o máximo, e é o que realmente vocês são: Vitoriosos, guerreiros, vencedores. Acreditem, vocês são muito importantes para a construção de um mundo melhor. Sejam também abertos a aprenderem coisas novas, pois aprender é vital! Promove a vida! E nesta troca vamos todos cantar: “Viva a Vida!”, orientou a psicóloga.

.... Ana Luiza Rabelo

            As integrantes do Núcleo Vida Saudável estão participando um projeto de intervenção, com palestras e dinâmicas “A maleta por que pobreza?”. O projeto é ministrado pela Assistente Social Líslei Aleina Dias e tem como objetivo o fortalecimento de iniciativas cidadãs e o esclarecimento sobre a desigualdade social, estimulando o grupo e o convidando para um diálogo com troca de idéias e vivências.

          Os integrantes puderam expor suas opiniões, além de assistir vídeos que os ajudam a conhecer a realidade e a tomar consciência das condições que produzem e reproduzem a pobreza do nosso país.

 

....Elaine Martins

Os integrantes do Núcleo Vida Saudável (NVS) estão retomando as aulas de educação física, com o novo professor Washington Aparecido de Melo.

Washington é estudante do Centro Universitário Formiguense (Unifor/MG) onde cursa o 7º período.

O professor, que coordena as aulas, desde a última semana, explica como desenvolve a programação para atender a faixa etária. “Trabalhamos com exercícios mais moderados. Cada exercício tem cerca de 10 minutos, fazemos uma pausa e, depois, continuamos. Estou muito feliz em realizar este trabalho”, conta Washington. O professor desenvolve as aulas de segunda à sexta-feira, durante quatro horas, pela manhã. O horário das aulas é de 6h30 às 10h30.

 

Na galeria de imagens, abaixo, o professor de educação física, Washington Melo junto às alunas do NVS 

 

....Elaine Martins e Líslei Aleina

Mais um tema importante foi levado aos integrantes do Núcleo Vida Saudável (NVS), durante reunião do Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos familiares (SCFV). Nesta quinta, 31, o tema trabalhado pela assistente social, Líslei Aleina Dias foi pedofilia. Líslei falou sobre o aumento do número de casos, especialmente, dentro da família.

O aumento no número de denúncias de violência sexual contra crianças e adolescentes são um alerta para a sociedade. A prática, ao que parece, tem se tornado mais intensa e, assim, acaba naturalmente mais exposta. A pedofilia não é um fato novo. Ela está inserida em nossa sociedade e, na maioria das vezes, em doloroso silêncio. A impressionante seqüência de denúncias e tem causado perplexidade e tirado o sono de muitas famílias. Para piorar, a imensa maioria das agressões é promovida por pessoas próximas das vítimas, em geral parentes ou agregados.

Os familiares precisam estar mais atentos e próximos de seus filhos. Precisam perceber mudanças e antecipar suspeitas. Devem conversar mais com as crianças e adolescentes e saber identificar comportamentos que possam ser característicos de estado de abuso. O uso consciente dos meios de comunicação tem que começar em casa. Esse tema não é uma guerra apenas para o poder público. É uma guerra para toda a sociedade”, alerta a assistente social.

 

 ....Elaine Martins e Ana Luiza de Faria Alves

       Os integrantes do Núcleo Vida Saudável receberam dicas importantes sobre o mau hálito. As orientações ocorreram durante palestra na última quarta, 16. No Centro de Convivência do Idoso João Honório Gonçalves. A palestra com a dentista Ana Luiza de Faria Alves esclareceu sobre as causas do problema. A halitose é um sinal de que algo no organismo está em desequilíbrio e deve ser identificado e tratado. Existem mais de 50 causas e, em aproximadamente 90% dos casos, se manifestam na boca. Pode ser de origem fisioológica (hálito da manhã, jejum prolongado, dietas inadequadas; razões locais (higiene bucal deficiente, placas bacterianas retidas na língua (saburra), baixa produção de saliva e doenças da gengiva) ou mesmo razões sistêmicas como diabetes, problemas renais ou hepáticos. 

        Ana Luiza acrescentou que “alimentos muito temperados como alho, cebola, pimenta ou qualquer outro alimento de forte odor, podem causar halitose. O mau hálito poderá acentuar quando os resíduos alimentares se acumulam entre os dentes, nas pontes dentárias ou mesmo nas dentaduras. O stresse medicamentos, em especial, os controlados, como os antidepressivos, são também responsáveis pelo mau hálito” e alertou “geralmente, as pessoas não conseguem sentir o seu próprio mau hálito”.


        A dentista reforçou que para eliminar a placa bacteriana e as bactérias causadoras do mau hálito, teve se ter uma alimentação saudável, beber, em média, dois litros de água, ao longo do dia. Manter uma boa higiene bucal, escovando os dentes pelo menos três vezes ao dia e não se esquecer de escovar a língua e usar o fio dental, diariamente, também são medidas fundamentais, além de visitar, regularmente o dentista.

                                                             

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